sog

No moj rekordzik jesli chodzi o jajecznice to z 10 jajek, ale ledwo co zjadłem. Przecietnie to robie z 6-7. Pozdro i Sog za oryginalny temacik.

Dzięki, właśnie o takie odpowiedzi mi chodziło ;) SOG wszedł chyba tylko USgornowi, nie za bardzo ogarniam ten mechanizm. Kofeina jak najbardziej, mam teraz dużo snu bo wakacje są, ale mimo wszystko w gorące dni często łąpie mnie senność. BCAA jednak też zarzucę. O beta alaninę pytam dlatego, bo zawsze widzi się takie wpisy na forach: ''jak swędzi [...]

sog ....POZDRAWIAM....Q z kRk

no i sog niezle, niezle

szalu nie ma , ale jak bez miecha to chyba dobrze SOG na zachete jedze mieso bedziesz wielki

[...] podpiąć? DO bica ;) To moja slabsza partia, zreszta podczas FBW nigdy nie zwracalem szczegolnej uwagi na cwiczenia izolowane-bo ten trening tego nie wymagal. To szybkie cwiczenia z b.malym ciezarem, typowo pompujace. Drazek 4s-ok, dzieki. Co do skosow, moge przeplatac w sumie, bo i tak trening bedzie zmieniany, wiec zobacze jak to bedzie. sog.

Ok Don Garcia oczywiście SOG, za pomoc, choć nie ukrywam że byłbym szcześliwszy jeżeli pokrzepił by mnie jeszcze ktoś

ok, SOG mucia

dzięki wielkie za odp. sog

Kurde naprawde bdb to wyglada.Sog

KOZACko tak trzyamc :) Sog musi byc

Elegancko. SOG!

Ladnie Sog in the Fog

ładnie sog

1. Wygladasz jak byk 2. Koks to Twoja sprawa, ale i tak mysle że koksiłeś, tylko nie wiem jaki jest sens żeby sie nie przyznać 3. Jak zrobiłeś na czysto, to sog bez dwóch zdań należy sie !

Bardzo ladnie zrobiles za***isty postep z koksem czy nie nie winikam sog oczywiscie :))

rok na cyklu ale sog nice

JA juz swoje powiedzialem , i widze ze nie bylo by sensu tlumaczyc sie. zlewa mnie to kto sadzi ze bralem, sog leci dla "wierzacych" . Prosil;em o ocene sylwetki a nie dochodzenie czy bralem czy nie bo jesli nawet bym powiedzial ze tak to czy faktycznie by cos zmienilo ? ... nie sadze. zarzucam jedno zdjecie z przed wakacji czyli pol [...]

Mietki wkleilem ten lin stronke wczesniej oceniajac sylwetke Powiem za***iscie!wiem ze od samego koksu tez sie nie rosnie i ze kosztuje to duzo pracy dlatego sog!a nie rozumiem jak mozna sie do tego nie przyznac!to nic wstydliwego bo wszystko jest dla ludzi!koks to brak cierpliwosci dla mnie i szybkie efekty ale wieksza przerwa zrobi swoje wiec [...]

Ciekaw jestem mietki czy ty nigdy nie pytales na sfd o cykl dla kolegi ktory niestety nie ma neta ? nawet jesli to napewno nie wpadl bym na pomysl zeby podejrzewac odrazu ze to dla ciebie ? Nie chce mi sie ciagnac dalej tego posta bo swoje juz uslyszalem i wyciagam konsekwencje ze musze podciagnac kaptury. jak narazie to to najadrzejsze co do tej [...]